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减肥吃什么不会胖啊

这段时间我在减肥可是我看见美食就觉得想吃，也不知道该怎么办我还怕我的减肥计划会实施不了，虽然我也不是那种很胖的那种可是我想保持好我的身材，不知道减肥吃什么不会胖啊。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥吃什么多都是会胖的，建议应该均衡饮食，多吃一些热量含量比较低的食物指导意见比如说含糖量比较低的蔬菜和水果，比如说苹果和香蕉等等，祝你好运。

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