你现在腰痛，考虑很可能是腰肌劳损。一般表现为腰酸，腰痛，我要是疼痛加重，你平时经常弯腰劳动，久坐，重体力劳动有关。
建议你平时要注意休息，卧床，用热水袋热敷，贴膏药口服活血止痛药，如果去医院的话，需要挂骨科。
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