跑步能让孩子长高吗?

病情分析： 经常参加体育运动可以改善人体的血液循环，增强营养的吸收，提高生长的能力，使骨骼变得粗壮和结实，促进生长激素的分泌。

处于生长期的孩子应该每日适量运动。意见建议：您好，跑步是可以帮助孩子长高的，但是不建议长跑，比如马拉松，过分的运动容易消耗体力反而不利于长高。

除了跑步，能帮助长高的运动还有像打篮球、游泳、打排球、跳绳、引体向上、跳跃、摸高之类的运动也是很有效的。