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现在13了，可胖了，脸上都是肉该怎么减肥

脸上都是肉，大腿，腰，都是肉，该怎么减肥，想得到的帮助：脸上都是肉，大腿，腰，都是肉，该怎么减肥。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据病情分析，患者年龄13岁，现感觉脸部，大腿，腰部都是肉，想咨询关于减肥的办法！建议，首先少量多餐，平时尽量少吃零食和甜食，不要暴饮暴食，每天坚持锻炼，饮食清淡！

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