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脚踝上,膝盖下,感觉总是冷,一年四季都

:脚踝上,膝盖下,感觉总是冷,一年四季都是这样,尤其秋天,但是摸起来并不凉.发病时间:一年四季:需要医生帮助提供远程诊断：:脚踝上,膝盖下,感觉总是冷,一年四季都是这样,尤其秋天,但是摸起来并不凉.发病时间:一年四季

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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