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孕后期腿抽筋，需要补什么盖？孕期抽筋是缺钙的现象，注意补充钙

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

腿抽筋是由于缺钙引起的。建议怀孕期间孕妇要饮食均衡，荤素搭配，食物多样化。每天饮奶，奶制品是补钙的最好食物，而且奶制品补钙最易消化吸收，同时多晒太阳，促进钙的吸收。

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