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凌晨才睡补觉后身体沉重恶心后背难受是怎么回事

晚上失眠，凌晨3点左右才睡，第二天又补了觉，可是感觉身体沉重，有点恶心。后背好像有人趴着一样难受，这是怎么回事。失眠引起的不适

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你目前处于青春期，可能心里有压力或者迷茫，人生思想等不成熟，有可能神经衰弱，失眠健忘，注意力不集中，作息时间不规律，造成的，要想改变目前状态，必须按时作息，饮食规律，多参加有意义的活动，接受良好的心理辅导必要时，多运动。

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