病情分析：现在建议你最好去医院做个胃镜检查看看，做胃镜也不要害怕，现在有无痛胃镜，没有那么不舒服了意见建议。建议饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生 冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。
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