病情分析：你好。根据你的描述，这种情况一般常见于活动过度。或是穿鞋不适。当然也不排除有关节炎的可能。指导意见：这种情况建议每天用温盐水泡脚。
穿宽松肥大的鞋子。如果疼痛严重可以服用双氯芬酸钠缓释片。外用解痉镇痛酊。
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