肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。人体有一个自动修复的功能,韧带拉伤会自动修复的。
可以石膏固定一下,患处静养是最好的方式,避免过多的活动,可以药膏涂抹或膏药外贴。
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