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黑芝麻,核桃,枸杞子怎么吃好吸收

黑芝麻,核桃,枸杞子怎么吃好吸收?黑芝麻我是买黑芝麻粉,然后冲热开水吃的,枸杞子我是放茶里泡的,而核桃,我是直接吃的,这样不知有没有改善的地方
提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你描述的这种吃法也可以的,也可以把这三种食品打成末。

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