问患者提问

睡觉快醒时脑袋清醒身体动不了

我的这个病每年都发生几次，特别是白天，有的时候睡1倒2个小时就能发生

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑可能是睡眠瘫痪症引起的。指导意见建议多好发于睡眠不足、压力比较大、过度疲累、作息时间不规律，要注意生活有规律和睡眠卫生（如按时入睡、按时起床、按时用餐、适量运动、避免熬夜、保持睡眠充足）、避免心理压力、避免仰卧等可以减轻甚至避免症状的发作。

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