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严重性恐惧症怎么治

害怕去人多的地方，别人一说到我表情就很难堪，不敢看着陌生人，我有严重的社交恐惧症该怎么办？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了。

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