正常的空腹血糖值在3.9一6.1之间，血糖值若是空腹的就是偏高了。可以控制饮食，少吃含糖量高的食物、饮料，少喝酒，多吃些蔬菜、粗粮及全麦食物，增加运动，控制体重。
隔2周检查一次血糖，连续检查二次。如果指标正常了，可以隔3一6个月检查一次。
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