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晚上吃梨会发胖吗

最近发现我的体重又有一点要上升的势头了，每天晚上想不吃饭只吃一个梨来充饥。晚上吃梨会发胖吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃梨是可以的，对于采取水果减肥的方法是可取的，梨所含的热量较低。但是在使用水果的时候也要适量，过多的使用水果不但起不到减肥的作用，反而还会伤害身体导致比较严重的疾病。

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