在饮食生活习惯上没有特别注意的食物避免不要吃高盐高油高脂的食物,要调整一下生活方式,控制体重,减少关节负重应该在饮食上要均衡营养多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素也可以适当的吃一些鱼虾瘦肉,牛奶等优质蛋白。
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