劳累后造成背部及四肢的肌肉劳损，出现疼痛。当然也可以有其他疾病引起，低血钾症，甲亢等。到医院行相关检查。进一步明确诊断，做对症治疗。
每天睡前可以用热水泡脚，或者是泡热水澡，缓解一天的疲劳。作息时间规律，早睡早起。
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