人流后的注意事项和饮食有以下几点：
一、女性做完人流后要注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物，多给身体补充营养，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，否则让女性身体很难恢复。
二、女性做完人流后要多注意阴道出血的状况。
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