我特别愿意出汗一到夏天就特别烦躁

你好，根据你的描述，你觉得自己最近的情绪很是烦躁不安，很容易因为小事情而觉得困扰，而且自己克制不了。指导意见其实你这个年纪遇到事情就应该要学会去云淡风轻的处置了，发脾气不仅仅不能解决问题，有时候反而会使得问题恶化，应该学会随时的调整自己的不良的心态，多用冷静稳重的态度去面对。

希望你幸福。