问题分析：你好：你主要是身体虽伤之后就很容易会造成软组织损伤，或者是肌肤的疼痛也可以采取一些方法进行调整了不用过度的担心。
意见建议：治疗方案：你可以最好休息避免活动并且用复方伤痛胶囊，也可以适当的热敷进行调整也都会慢慢的好转。
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