140斤，控制饮食加每天跳绳一个小时．一个月减12

病情分析： 您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述，140斤，控制饮食加每天跳绳一个小时．一个月减12斤．最近一个星期好像到了平台期意见建议：建议您要坚持，运动的效果非常好，您要坚持运动，只要您坚持，减到120 是没有什么问题的，坚持就是胜利祝您健康。

如有疑问，请您继续提问，能够为您服务，我感觉很开心，谢谢您