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肩周炎发作时怎么自救

我叔叔得了肩周炎了，总是胳膊疼的没有办法干活，就想问一下肩周炎发作时怎样自救？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以试着自我按摩。用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

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