肾小球滤过率是衡量肾功能的一个指标,正常成人为80-120ml/min左右,肾小球滤过率在正常范围内,建议不用担心。
平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃辛辣刺激的食物,注意低盐低脂,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,每天要适当的运动,加强锻炼,提高身体素质。
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