长时间的便秘是会引发身体发胖的，宿便是人体内一切毒素的源头，只有清除体内宿便，切断毒素的源头，才能拥有健康苗条的身体。
治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。平时多加运动。
祝您健康
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