问患者提问

怎么才能不胡思乱想，睡眠质量好？

怎么才能不胡思乱想，睡眠质量好？你好，我想问的是长期失眠入睡困难睡不沉，多梦易醒总胡思乱想，健忘反应迟缓，而且眼睛胀痛黑眼圈超级严重。这症状都有七八年了心理治疗那要怎么治疗才有效果？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗怎样改善你的失眠（转）【查看我的门诊时间

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