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天一冷浑身都冷

现在这个天气在南京，早上起床冻的浑身冰冷。手一天都不在热的，嘴也冻的发紫。被窝都捂不热到了冬天更不用提了。浑身没有一个热的地方。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状指导意见一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

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