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益生菌酸牛奶对于肠胃不好的人可以长期喝吗

我肠胃不怎么好，现在我对饮食很注意，肠胃情况改善了很多，听朋友说益生菌酸牛奶常喝的话对肠胃很好，是否可以每天喝？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

益生菌再有益也毕竟不是食物，个人觉得不要长期吃，可以适当的喝。建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，服用蜂蜜润肠通便，多喝水。

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