脚扭伤一年多了，但受伤得位置经常会肿胀还会疼，这主要是因为你在扭伤的当时没有好好休息，脚没有完全得到康复所致，以致你现在稍有不慎就会复发。
依你现在这个情况，我建议你到正规中医院用中医的方法来治疗，如贴药膏、推拿、针灸及中药熏洗等等，效果会更好的。
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