怎么样改善坏脾气？

问题分析：您好：就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

意见建议：建议你试一下角色互换法，就是多点站在另一方的角度想想，如果另一方也像你这样对你，你会有什么感受。平时应该多做点运动，有心事一定要向好友倾诉，不要压抑在心里。