那些食物可以补血

病情分析：症状比较轻的是可以通过食补，但是严重者是需药物给予调理的，光食补是起不到较大的治疗效果。指导意见：富含铁的食物　鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。以上是对“那些食物可以补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！