总困，头很沉，偶尔有晕的感觉

你的情况，是属于高血脂的表现，建议最好可以到医院做个血常规。指导意见对于高血脂，可以采取服用可乐定进行治疗，同时在饮食方面需要注意，主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。