常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500毫升有助于风湿关节炎的治疗。因为风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
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