你好，这个是比较简单的，一般来说可以吃这一个麻仁丸能够解决这一个问题，并且要配合这一个饮食一般的主要就是多吃蔬菜，一定要多吃粗粮。
我建议不需要担心问题不是好严重的，可以根据选择性地使用药物也可以吃中药，这一个香砂六君子丸也有效果，就看你自己怎么去选择了。
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