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食用黑豆可以防止视力下降吗

经常用电脑视力难免会下降，食用黑豆可以防止视力下降吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
2.黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。黑豆中富含抗氧化成分—花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。

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