你好，看你情况，长期使用电脑导致手腕疼痛，是长期一个姿势导致的手腕部韧带、肌腱劳累引起的症状，注意治疗就行，现在不需要看医生，如果症状持续加重再看看。
1，热敷，多按摩按摩
2，配合外用活血止痛膏药，配合三七片，活血止痛药物
3，按疗程理疗
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