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血压低应该吃些什么食物

自己现在总是会出现血压低的症状了，而且这两天的时间以来，我的血压只有85/50，自己有的时候也会出现头晕的症状了，我现在每天都要加班的工作，总是会感觉很累的，血压低应该吃些什么食物？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

对于一些鸡肉或鱼肉平时还是少吃，因为这些肉类里面含有的脂肪含量不高，并且脂肪中含有的不饱和脂肪酸对于人体的升压方面有者一定的负面作用，平时少吃为好，还需要注意保证良好的睡眠，而且在自己头晕的时候，一定要注意卧床休息很不错的。

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