内火旺盛所导致的便秘在治疗时就要清热泻火、润肠通便，可以在医生的指导下服用三黄片、清火栀麦片等，平时要多喝水，不吃辛辣刺激食物，不要熬夜，避免上火。
饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量增加运动量，这些方法都有助于排便。
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