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肠胃不舒服吃点什么东西养胃

经常吃完饭之后容易饱胀，而且一吃点就会消化不良，便秘，肠胃不舒服，吃点什么东西可以养胃呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠道不好可以制定正常的三餐时间，规律人体饮食生物钟，平时可以吃一点小米粥有养胃的作用，还有山药、薏苡仁、板栗、谷物等都有健脾养胃的效果，所以日常可以多吃。

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