性别：男 年龄：21 症状：舌头感觉凉凉的，很容易

指导意见：目前的症状特点考虑就是一种脾虚的表现，这种情况主要是胃肠道的消化功能不好，出现相对应的改变，可以适当的服用健脾丸，平时规律饮食三餐定量晚餐减量，形成一种规律的饮食方式，促进胃肠道消化功能调理，应该可以逐步改善，平时适当的多吃芹菜，菠菜，蘑菇等粗纤维食物，尤其是晚餐控制油腻食物的摄入。