问题分析：你这是过度用眼引起的症状，不及时的调理，很容易引起近视的。意见建议：平时要注意用眼两小时就要休息一会，多做点眼保健操。
在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，平时也可以用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解眼睛疲劳。
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