心理分析:你好,根据你的情况,通常是由于你本人比较敏感,过于在意他人言行态度,易激发不良情绪,心理压抑,形成的低落悲观,烦躁委曲的现象。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,建议你平时要多尝试表达自己内心的感受,让对方了解自己内心的不满意的真实感觉为,不要一味压抑自己,有利于对方调整对你的态度,缓解目前的不良情绪与状态。
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