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女人肝火燥热

最近一周晚上很难入睡，身体闷热，身上很热，很燥，脾气也特别不好，每天口干舌燥，喝很多水也不好使，起床还会有短时间的头晕，中医说我是肝火燥热，我应该如何治疗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医上肝火燥热就是肝阳气亢盛，睡眠质量不好，总生闷气都会导致肝火上升，调整肝火可以采用如下方式，食用富含维C的水果，比如苹果等，菊花和枸杞子泡茶饮用，喝酸奶护肝，注意均衡饮食，保持愉快的心情，每天坚持适量的运动等。

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