怎样看出一个人体质的好坏就是最

指导意见：出现拉肚子腹泻，应该是饮食不当导致的，另外，又感冒了，说明免疫力较低，说明你的体质不是太好。一个人的体质好坏，大部分要看他的脾肾功能。

脾肾功能强健，免疫力强，饮食消化吸收功能好，腰腿也有力，头脑灵活，思维敏捷。希望你能养成健康的生活习惯，比如适当的多运动，注意休息，饮食清淡，多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮等健康的饮食，少吃辛辣及荤腥油腻的食物，这样有利于身体的健康。

从而减少疾病的发生。