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请问喝白糖水可以起到快速进入考试状态的作

请问喝白糖水可以起到快速进入考试状态的作用吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，脂肪和蛋白质的消化吸收是需要消耗热量的。而葡萄糖的利用是不需耗能的。而且，大脑对低血糖很敏感。因此，白糖水，糖果，巧克力等食物都能快速补充能量，对考试，运动快速供能很有效。

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