问患者提问

有时候小跑3.4分钟会感觉胸闷呼吸急促是怎么回事

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期不锻炼，可导致身体虚弱，剧烈运动出现累、气不足等症状。建议逐渐增加运动量，加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，有个良好的体魄才是最佳良药。

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