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晚上睡觉老是做梦，白天老是打哈欠想睡

晚上睡觉老是做梦，白天老是打哈欠想睡觉，头晕沉沉的没精神

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：这种情况可能是生活习惯不科学肾虚导致的建议您平时多注意饮食习惯，饮食上要少吃油腻的多脂肪的食物，少吃辛辣食物，禁忌酗酒，少摄入生热食物，多食些蔬菜和瓜果，每天按时休息，保持室内空气流畅

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