身体无力老爱睡觉免疫力低下怎么回事呢

您的情况应该是气血亏虚的表现。

1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾丸、八珍汤、黄芪桂枝五物汤等加减调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加瘦肉类、奶类、蛋类食品。

3、可考虑去医院检查一下血常规，看看是否有贫血及白细胞减少的问题。