肾气不足脱发怎么调理

脱发是肾阴不足的症状表现，其他表现还有腰膝酸软，潮热盗汗，颧红，足跟作痛，五心烦热，失眠，男子遗精等，在治疗上可以通过服用补肾滋阴的药物进行症状的缓解及治疗。

可以多吃些黑豆，香菇以及黑芝麻等黑色食品，这样有助于补充身体的肾。多吃红豆，红枣以及红糖等助于养血的物质。