长期腰部肌肉酸痛怎么办

长期腰部肌肉酸痛可能是长期久坐，缺少锻炼，导致腰肌劳损，可以看疼痛科、理疗科、中医科。拍腰椎X线片看看有没有其他问题。

治疗可以按摩、理疗、针灸。长期腰部肌肉酸痛可以进行牵引，针灸理疗，减轻压迫症状。再口服解痉止痛药物，以对症处理吧。

严重的，微创手术，手术等治疗。平时在注意运动与坐时的姿势