婴儿及儿童期癫痫及癫可不可以吃木耳

婴儿及儿童期癫痫及癫可以吃木耳。木耳味甘，性平。能益气强身，有活血效能，可防治缺铁性贫血；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发；能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。木耳富含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B

1、维生素B

2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。营养丰富，被誉为“菌中之冠。可以吃。